Carolina Soares

Meu nome é Carolina Soares, sou psicóloga clínica com foco em psicologia baseada em evidências. Trabalho com as abordagens: Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e ACT (Terapia de Aceitação e Compromisso). Decidi fazer Psicologia porque sempre tive vontade de ajudar as pessoas a lidar com a vida de forma diferente, cuidar de si e da mente de forma mais saudável. Meu trabalho é ajudar a ressignificar situações, reestruturar pensamentos, regular as emoções e buscar mudanças nos comportamentos para alcançar melhor qualidade de vida, ajudando no autoconhecimento e acompanhamento no processo de criação de uma vida que valha a pena ser vivida. Ou seja, ajudar a descobrir novas respostas para suas questões e demandas. Maior atuação em Transtornos de Ansiedade, Transtorno de Pânico, Fobia Social, Fobias Específicas, Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC), Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT), Depressão, Dificuldades de Relacionamento, Terapia de Casal, Autoestima, Sexualidade Feminina e Autoconhecimento. Em relação à vida pessoal, gosto muito de estudar, mantendo-me atualizada para fazer um atendimento eficaz. Além disso, tenho paixão por viajar, fazer academia, frequentar parques e dançar. Fico feliz em poder ajudar!

22/03/2024

O poder de criar objetivos de vida

Novo ano, novas oportunidades, expectativas e vontades! Alguns objetivos são alterados devido a novas situações, em virtude de mudanças de interesses, transição na vida, perdas, decepções profissionais ou pessoais, problemas de saúde, entre outros. Começou a ver a vida de forma diferente? É possível criar novos objetivos? Quais suas...

A urgência da escolha profissional e a orientação para adolescentes

O período da escolha profissional é determinado do ponto de vista sociocultural, a urgência é “imposta” pela sociedade e acaba não tendo relação direta com o amadurecimento que compreende as dimensões biológicas, psicológicas e sociais do jovem. Esse momento coincide com a fase em que ele está se descobrindo e definindo sua...

Terapia a dois

Cada pessoa tem um tipo de educação, princípios, valores e hábitos, resultado da criação que recebeu, de vivências e experiências anteriores. Quando conhecemos alguém, criamos uma imagem de como gostaríamos que essa pessoa fosse, idealizamos o parceiro e depois percebemos que, às vezes, ele é bem diferente daquilo que havíamos...